利尿剤の効き方とかサムスカの名前とかどうでも良くなるｗｗ
体重増加の原因は分からないんですが、とりあえず今日も67.7キロで昨日と同じ。
まあ増加傾向にあったと思われますが一時的なもので止まっているので、継続することは無いかなと。
わかりませんけどね^^;
でも、そんな事で（体重管理は大事なことですが）いちいち気をもんでしまってては余計に心臓に良くないだろうとも思うのです。
だから窓から外の景色を見ました。
（唐突だな）
午前中はこんな感じ。
夕焼けの頃はこんな感じに。
ほら、こんなに雲が綺麗！
いいですね～♫
雲の流れる様子とか見てると、何だか自分が悩んだり気にしてることが大したことじゃ無いって思えてきます。
自然のチカラってすごいよね！
利尿剤の効き方とかサムスカの名前が変更になったとか、そんなのどうでも良くなる。
（どうでもいいは言いすぎかもしれないけど^^;）
空を見上げるのってホントいいですよ。
おすすめです。
何か思い詰めたり悩んだり、憤りを感じたり納得いかなかったり…
そんな気分の時、空を見上げてみてください。
昼間なら雲が。
夜なら月や星が。
結構癒やされますよ。
圧倒的なチカラがあり自分ではどうすることも出来ない自然や宇宙を目の前にすると、悩み事や文句なんてチッポケな感じがしてきます。
もちろんそれでも癒やされない深い悩みはあると思いますけど。
視点を変えてみるってのが重要なのかもしれませんね。
何かと比べるって言うより。
そういう柔軟性があると生きるのに疲れないかもしれません。
私見ですけどね。
観葉植物の葉っぱを掃除
今日は観葉植物の葉っぱの掃除もしました。
うちのはシェフレラです。
before
↓
after
ホコリまみれじゃないかっ！
before
↓
after
こんなにキレイになるのね。
ってか、こんなに汚れるまで放置してたんだなと実感。
申し訳ない。
何だか成長がゆっくりだなぁっておもってたんだけど、葉っぱの表面汚れで陽の受け具合が良くなかったのかもね。
もしかするとこれからどんどん伸びる？
今60～70センチくらいなんだけど、もっとデカくなるかも。
ま、鉢を変えないとなかなか難しいかもだけど。
４時間くらい掛かったけど、キレイになったので結果は満足！
たまには手入れしてあげないと。
そんな事を考え、思ったところで日曜の夜が更けて行くのであります。
バイタル記録
昨夜の計測
血圧 107/69
脈拍 70
活動 1.1km
朝の計測
血圧 106/70
脈拍 55
体重 67.7
親子丼は丼にせず、ご飯の横に具をのせて。
汁を極力食べないようにします。
ちょっとした減塩です！
