夕飯を作ってるだけで息が切れる

今日も天気は良かった。
そしていつものように南風が強い^^;

最高気温は34.1℃
まあまあ暑い^^;

体調はまずまずなのだけど右足の股関節が痛いのが全然良くならないので接骨院に行ったら…
結局、何も良くならずまた夜になって痛みだした。

歩き方が悪いらしいんだけど、それは分かった。
今痛んでるのを少しでも取り除きたいんだよね。

そよかぜ

1,230円も掛かって何も改善してない。トホホ。

さて。
で、夕飯を作ってたら段々と疲れてきて作り終えた頃には息が切れてしまった^^;

こちらもトホホだな。
心不全患者としては仕方ないことなのか。

暑いし体力を消耗し易いのか息が切れるまでが早いような気がする。

キッチンなんか火も使ってるから暑いし、ずっと立ってるからどんどんキツくなる。

ま、毎日同じなんだけどね。
今日は何だか作り終えてからの息切れと疲労感が多かったので。

出来ることが夕飯の準備くらいだから、それくらいはやらなきゃならないと思う。
でも、キツいんですよ毎日。

正直言ってキツいんです。

でも、やるしかないのでやります。

子供たちは相変わらず何も手伝おうとしないし。
言われたってすぐにやらないし。

腹が立ってイライラするので自分では手伝えとか何かしろとは絶対言わないことにしたから。
何も気にしないようにしてるのが心臓には一番いい。

イライラしたり怒ったりするのはホント良くない。
（と言って結構怒り倒してますけどね、本気でキレる時はキレるｗｗ）

平穏に。
心、安らかに。

毎日そう過ごせるようにと祈ってるｗ

バイタル記録

昨夜の計測
血圧 106/72
脈拍 80
活動 4.3km

朝の計測
血圧 102/68
脈拍 57
体重 67.7