湿度が無いと過ごしやすい

気温が31℃を越えても湿度が40％しかない。

こんなの珍しい。
しかも南風で！

そよかぜ

とても過ごしやすいんですよ

気温が高くても、いつもこのくらいの湿度ならいいのになぁ。

最近は夏バテなのか朝ごはんがあんまり食べたくない感じが続いていて。

食べるのがめんどくさい😅
結局食べるんだけど面倒だ…

毎朝だいたいお米と味噌汁と納豆。
あとバナナ。
カフェオレ。

いつもこの組み合わせ。
心不全にはバナナはいいらしいですよ。
カリウムが豊富だし。

あと納豆はタンパク質補給の目的で。

私はワーファリンなど納豆禁止の薬を飲んでないので納豆が食べれます。
そう言う意味ではラッキーでした。

毎日同じ物を食べていては栄養バランスが悪いのか？
そんな疑問も少しあるけど、今のところ考察し実践した中ではベストなのでは、と思っている。

朝の計測
血圧 91/64
脈拍 57
体重 67.9