帰省の準備とか考えないと
今日も天気良く最高気温は35.3℃
あっつい^^;
休みだった娘が家に居てて昼前に流石に我慢出来なくなったらしくエアコンスイッチ・オン！
家中の窓を閉めて回ってましたｗｗ
さて今週の金曜に帰省の予定なんですが、毎回持って行く荷物とか忘れないようにスマホのメモにメモってるんですね。
で、今回も忘れ物しないようにメモを編集しなきゃと思って見直してました。
新しく絶対に忘れてはならない物として
- 薬
- お薬手帳
- 血圧計
の3つは必ず持って行かなきゃ！
薬は絶対に忘れられない。
これがなきゃ生きて行けないからね。
まあ数日飲まなかったからってすぐに死ぬ訳じゃないと思うけど心不全の状態は確実に悪化するだろうな。
特にサムスカ、利尿剤とか飲まないとオシッコでないのですぐに具合が悪くなりそう^^;
なので薬は何があっても絶対に忘れられない。
あとお薬手帳も。
もし地震とか災害があってすぐに帰れないような状況になってしまったとして飲んでる薬が分からなくなってしまったら大変。
そう言った意味では予備にある程度多めに薬を持って帰る必要があるかも。
あと医療受給者証もあった方がいいかも！
体重計も気が付いたんだけど…
実家にあるのは0.2キロ単位でしか測れないやつだったような…
本来なら0.1キロ刻みで測れる奴が良いのですが、まあ３，４日くらいだし流石に荷物になるからいいかって思いました。
荷物と言っても車で帰省するので重さはあまり気にならないんですけどね。
持って帰る物リストまで作って忘れ物をしないようにする。
細かい性格なんですよね^^;
でも、そんな自分の性格は嫌いではありません。
むしろ好きです。
事前に準備できる物はやっておいたら心配しなくて済むので楽です。
まあ元々気にならない人には関係ない話しかもしれませんが(笑)
バイタル記録
昨夜の計測
血圧 108/73
脈拍 70
活動 1.0km
朝の計測
血圧 93/59
脈拍 53
体重 68.0
