昨夜の計測
血圧 105/70
脈拍 65
活動 2.0km
朝の計測
血圧 101/65
脈拍 56
体重 67.2
今日も天気はいいみたい。
ありがたい😊
通常モード。
息子は中間テスト2日目。
だけどアルミホイル玉作ってる😑
大丈夫なのか😫
体調はまあまあかなぁ。
金曜なのが何だか嬉しい😆
昨日は何処にも行かず心活としてはイマイチ活動できてないかな。
まあ朝から少し調子が悪かったし。
朝の血圧が低めだと少し体が重たい感じがするし、ふらっとする感じがある。
昨日はそんな日だったな。
ナスの煮浸し的なのを作った。
塩分はだし汁と醤油でおよそ４gくらい。
全体でなので４分の１食べたとして1gかな。
まあ４分の１も食べないので一応減塩と言うことで。
あとは鯖を焼いたんだけど、もう毎日鯖でもいいって子供たちが言うのでそうしようかなと思ったりｗｗ
安い鯖なら一切れ100円ちょっとなので毎回二切れ焼くとして250円くらいかな。
そうすると豚肉を使った料理で使う肉の量と同じか、それより安いかも？
って思ったりした。
肉料理だとどうしても野菜も加えて炒めたり煮たりしなきゃなので、その分の野菜も必要になる。
今、玉ねぎがもの凄く高くて、1個150円くらいとかありえない価格になってる。
物価がどんどん上がって行くので困っちゃいますね。
電気代はものすごいことになってるし…
で、ロシアの戦争の影響が本格的に出てくるのはもう少し先になるだろうから、また色んな物が値上げになると思う。
なかなか厳しいね。
今の時代で、まさか他国に侵略するような事が起こるなんて。
ips細胞の山中教授もテレビで話してましたね。
100年前と比べると科学技術は目覚ましく進歩しているけど
使う人間も進歩しなきゃダメじゃないか、って。
ほんとそう思う。
人間はいつまで経っても意識が変わらないのはダメだ。
地球規模でこの先も歩みを続けて行くことを全人類で知恵を出し合って協力して行かなくてはならないのに戦争なんてありえない。
日本もそうだよね。
イーロン・マスクが言及してるように、このままだと日本は滅びる。
少子高齢化に歯止めが掛からず若い世代に全てしわ寄せがきている。
私が社会人になった30年以上前から言われ続けていて、何も対策されてない。
何か対策したのかもしれないけど、一切効果が出てない。
30年だよ。
何してたの一体？ってなるよね普通。
子供を育てやすい環境にして、子育て世代を支援する取り組みなんてもっともっと加速しなきゃダメじゃない？
・・・あぁ、なんか愚痴っぽくなってしまった^^;
まあ、金曜なので今日は少し気楽^^
何となく嬉しい^^
