昨夜の計測
血圧 110/75
脈拍 63
ウォーキング 1.1km
朝の計測
血圧 101/68
脈拍 56
体重 68.0
今日も天気はもちそうかな。
ありがたい。
熱も下がり、やっと元に戻った感じ。
この程度で済んで良かった。
今日も通常運転開始。
桜でも観に行きたいかなぁ。
塩焼きそば。塩分多し。
塩分の多い物を食べると、だいたい翌日からの体重が増加する傾向にある。
塩分摂取で血液量が増して、出すべき水分が尿に回らずに
体重が増えるのでは？
と言うのが管理人の考えなんだけど、そんなに塩分摂取から最速で血液量が増えるのかな？
ま、真相はわからないけど塩分量を意識してることは重要だと思うので
色々と気をつけたり気にしたりして行こうと思う。
心不全寿命を延ばすには減塩は必須だろうしね。
