昨夜の計測
血圧 109/77
脈拍 61
ウォーキング 1.7km
朝の計測
血圧 107/67
脈拍 60
体重 67.4
今日は雨降りですね。空気がきれいになるかな。
ありがたい。
でも、やはり寒い…
昨日は久しぶりに少し出かけました、
桜も沢山見れて良かったです。
近所のいたるところで桜がほぼ満開で、とてもきれいでしたね。
気温が下がったので花冷えってことでしょうか。
咲いた花も開ききることなく、しっかりとしているのでまだ散らない感じで。
この季節はスギ花粉やらヒノキ花粉もあってなかなか外に出るのは辛いけど
でも桜を見るととても気持ちが良くなりますね。
日本人だなぁ～と実感しますｗ
腰が痛くて数日間はあまり動けず、久々に外に出たんですが
やっぱり気持ちいいですね。
少し寒かったので、もうちょっとあったかくなるといいかなと。
ウォーキングが最近出来てないので、再開しないと。
今週は火曜くらいから４月らしい気温になりそうなので
その辺りから再開できるようにしたいな。
