昨夜の計測
血圧 104/71
脈拍 71
活動 3.1km
朝の計測
血圧 96/63
脈拍 56
体重 67.2
今日は天気は何とか大丈夫かなぁ。
ありがたい😊
BNPが横ばいだと最大酸素摂取量も横ばいなのかな🤔
少しは上昇傾向だけど。
まあ劇的に改善なんかしないか。
地道にやるしかない😊
NT-proBNPは前回4月21日時点で498、前々回2月24日が490と横ばい状態が続いているのですが、同じように最大酸素摂取量も横ばいか少し上昇傾向な感じ。
次回通院でまたNT-proBNPがわかるから最大酸素摂取量との関係が見えてくるのかもしれないなと。
エンレストを増やしてる効果が出てくるのか。
薬だけじゃNT-proBNPを良くするには限界があるのか。
NT-proBNPが55以下の正常値はなかなか遠いのかもしれないな。
でもまだやれる事を全部やれてる訳ではないと思うので望みは捨てない。
ちなみに今ウォーキングしてと1.2kmくらい歩くと息が切れてくる。
疲れを感じる。
1.5km以上歩くと疲れ方が強く出る。
連続で2kmとか歩くと、かなりキツいだろうな。やってみてないけど。
最大酸素摂取量が23.5くらいだとその程度なのかはよくわからないけど、26以下は低いとされているので2kmなんて歩けないのかな…
そもそも数年前からちょっと動くとすぐ疲れてた。
PTAのバレーボールもアップしてるときが一番疲れてたｗｗ
あの頃から心臓の具合が悪かったのかなぁ？
今となってしまっては分からないけど、その頃にまさか心臓が悪いなんて思わないからね。
ま、そんな後悔じゃないけど後ろ向きになっても仕方ないので
良くなる・・・
ん～心臓が悪くなるスピードを少しでも遅らせる。
そう思って活動して行かなきゃな。
それにしてもAppleWatchは買って良かったと思う。
AppleWatchと言えばこんなツイートがバズってたので覚え書きに。
心房細動を事前にキャッチしてくれてると言うのだから凄い！
停車している車に普通に座っているだけなのにこんな表示が出たのだが。
— Hi_Lo〔ヒロ〕 (@Nin1000xCB400SB) May 20, 2022
ん？胸が痛い？ pic.twitter.com/rEKPdNOISw
AppleWatch恐るべし！
