昨夜の計測
血圧 114/73
脈拍 69
活動 2.9km
朝の計測
血圧 103/65
脈拍 51
体重 67.7
天気はまあまあ大丈夫かな。
ありがたい。
通常モードで我が家スタート。
調子は悪くない、大丈夫。
昨日ウォーキングに行ったら休日なので日の丸が上がってなかった。
もう少しあったかくなってくれないかなぁ〜
昨日のウォーキング時で気温が17℃くらい。
寒くはないんだけど、もう少しあったかい方が嬉しいかな。
と言うのも、少し風が吹いてたりすると体が冷えるので厚めの上着を着なきゃいけなくて…
季節的に４月中旬過ぎたので、もう春真っ盛りって感じなので
外出時は軽装にしたいんだけど、どうしても冷えるって言うか
まあ普通の人と違うんで。
そんなこと気にしてもしょうがないんですけどね。
なんとなく気になるんですよ。
心活で心臓を元気にする！
今週もゆるっと頑張ろう！
