昨夜の計測
血圧 104/70
脈拍 67
ウォーキング 1.9km
朝の計測
血圧 97/64
脈拍 54
体重 67.3
今日も天気は良い。
ありがたい。
調子もまあまあかな。
今週から通常モードに戻るかな。
今日は中学校の保護者会に行かなきゃ。
気温が上がってるので助かる。
たんぽぽは少し暑そうだけど。
たんぽぽが咲く時期なのに日中の最高気温が25℃を越えてるなんて、
さすがに暑いかな^^;
まあ、でもこのくらいの気温がちょうどいいかも心不全患者には。
この先夏になってくると、今度は暑すぎてキツくなるだろうな…
トホホな体です、まったく^^;
昨日午後、母ちゃんとスーパーに買い出しに行ったらひじきが売ってました。
そういえばそんな時期かも。
ひじきは減塩メニューは作りやすいほうではないかとおもいますね。
よくネットとかで載ってるレシピの半分くらいの醤油の量でも十分美味しい。
ひじきの磯の香りとかが出汁？になるのかわからないけど、塩分が少なくてもホント美味しいですね。
やっぱり海の幸は美味い！
心活、今日も頑張りましょう^^
