１０月なのに異常な気温でビックリ
暑いです・・・
最高気温29.6℃
そよかぜ
もうちょっとで30℃ですよ！
何がどうなっちゃってるんでしょうね。
暑くて扇風機回してますし、なんだったらエアコン付けたいくらいです^^;
しかし、驚くのはこのあとで明日の最高気温予想が24℃。
明後日が18℃
明々後日が16℃
最高気温が16℃っていつの季節だよ！
てか３、４日で15℃近くの気温差って体がおかしくなるに決まってるだろ怒
と思います。
気温差、ヤバいです。
心不全の大敵の一つが温度差ですね。
まあ、日々の気温差は心臓にはそれほど負担はかからないかもしれませんが、気温は安定してる方がいいですよね。
私はギックリ腰とかに気をつけないとならないです。
いつも気をつけているんですけどね。
でも結局なっちゃうんですよ。
困ったものです。
ま、そうは言え少しでもならないように今からでも準備はしておかないと。
腰の周り、お尻、太もものストレッチですね。
これやっておこう。
今は日曜日のAimerさんライブでだいぶはしゃいでしまったため、下半身が筋肉痛です^^;
筋肉痛なんで久しぶり。
筋肉があったんだと実感できるので何となく嬉しい。
でも神経痛の痛みと合わせて更に痛いのはやめて欲しいなと^^;
心不全の具合は安定してるかな。
体重が昨日より0.5キロ増えてたけど、まあ体調に異常が無いしスーパーに買物行ってきたけどいつもと変わりないし大丈夫かなと。
昨日の晩、少し塩分取り過ぎたかなとか。
でもあまり普段と変わってないと思うんだけどね。
まあ、いつもと同じように過ごすしかありません。
淡々と！
