昨夜の計測
血圧 111/76
脈拍 68
ウォーキング 2.3km
朝の計測
血圧 98/68
脈拍 57
体重 67.3
今日もあったかくなりそう。
ありがたい。
体調は良い。
昨日中学校、今日高校が始業式。
ようやく通常モードになるかな。
夕べはチキンのトマト煮。
これ、結構美味い！
塩分は… ちょっと今回は減塩メニューではないけど。
新学期が始まって、娘の通学定期の購入のため最寄りの駅に行った。
駅は３階分くらいの階段があるので、ちょっとチャレンジしようと思って登ってみた。
心不全患者には階段はなかなか難しいかもだけど、今回は登れたし、そんなに息切れしなかった^^
しかし、やはり時期なのか定期販売の長い列が…
待ち合わせしてた部活帰りの娘と合流して列に並び購入。
階段登るより列に並んでいる方がなんだか疲れたなｗｗ
桜もだんだん終わりになってきて、気温も20℃くらいまで上がるようになって
過ごしやすい感じになってきた。
ウォーキングがきちんと出来てないので始めないとなんだけど、今日もちょっと買い物行きたいし
歩きに行く時間とか、ちょっと考えた方がいいかもだなぁ。
