昨夜の計測
血圧 99/69
脈拍 58
ウォーキング 1.0km
朝の計測
血圧 106/66
脈拍 55
体重 67.1
今日は久しぶり朝からいい天気！
ありがたい。
昨日は部活行くの渋ってた娘も今日はテキパキ準備してる！
調子は悪くない。
今日は買い物に行かなくては！
夕べは豚丼。
豚丼も具を少なめにして、塩分少なめの夕飯にしましたよ。
本当に久々天気が良くなった。
関東は２日間、ずっと雨降りでこんなの珍しいなぁ～って思ってました。
桜が満開になってから雨が降り気温が下がって、でも花はまだなんとか頑張ってくれてるようです。
今日気温が上がるから一気に散っちゃうかな。
腰の具合もまあまあ良くなってきたので、少しストレッチとか体を動かさないと。
腰の周りの関節？の動きがだいぶ悪くなってる感じがする。
放置してるとまた腰痛再発とかギックリ腰とかになってしまうので気をつけよう。
