腰痛が嫌な感じ

今日も天気は良かったけど暑かったぁ^^;

もう毎日35℃は超える。
夜になっても30以下になかなか下がらない。

暑い。

そよかぜ

エアコンが無いとやばいね

そのエアコンの掃除を昨日やって、腰が痛くなっちゃった^^;

ギックリ腰とは違う痛み方で背骨と骨盤の付け根のあたりの骨？の間とかが痛む感じ。
あと大殿筋の奥のほう。

この両方が作用して痛みになってくる感じ。
大殿筋の奥の方は太ももの付け根の付近か。

たぶんギックリ腰にはならないと思うんだけど、じわりと痛むしチカラが入らない。

こういう痛みはちょっと辛いのよね。

完全に動けなくなら諦めもつくけど、痛いけど動けるって感じ。
まあ、じっとしてるのも良くないかもしれないからしょうがない。

何だか天気は下り坂のようで、明日は雨と雷の予報。
雨降りだと買い物に行けないから、明日のご飯何にしようかなぁ。

毎日晩ごはん何にしようかなぁ～って考えてるけど、なんか嫌だな。
性格だから仕方ないんだけど、事前に考えて準備して置かないと気持ちが落ち着かないんだよね。

でも、そう言う性格が嫌だって言う矛盾ｗｗ

こういう事で悩んだりしなくていい生活がいいなぁ～
って思っても仕方ないか。諦めろｗｗ

昨日、母と骨折の状況を話せて良かった。
少しだけ安心した。

実際利き腕が使えない生活は大変だと思うが、一人で何とかやって行けそうだと言ってるので信じて任せるしかない。

まあ近所の人が色々助けてくれそうだし。
そのへんは田舎は助かるよね。

帰省まで１０日くらい。
あと少しだ。
楽しみに頑張ろう。

体調を整えておこう！

いつもの人参ピーマンのエバラ焼肉のタレ炒め、旨し。

バイタル記録

昨夜の計測
血圧 113/78
脈拍 75
活動 4.3km

朝の計測
血圧 103/67
脈拍 61
体重 67.4

体重減ってきたな。