昨夜の計測
血圧 94/59
脈拍 81
活動 5.2km
朝の計測
血圧 102/69
脈拍 71
体重 67.4
今日はいい天気。
ありがたい😊
今日も風がだいぶ強く暑くなりそう😑
朝7時台で30℃越えてる😩
もう梅雨明けだな…
体調まずまず。
悪くない。ありがたい。
梅雨明け間近か！
午前10時を過ぎて既に33℃以上の気温になり晴天。
とても梅雨とは思えない天気。
天気図を見ると梅雨前線と思われる前線はだいぶ北に追いやられている。
北海道の北、オホーツク海で発達している低気圧に引っ張られている感じかな。
もう梅雨明けでいいんじゃね？
って思わせる天気。
週間天気予報も雨マークは無い。
しかし暑い^^;
心不全患者には暑さは厳しいなぁ。
冬の寒さ、夏の暑さ、どっちが辛いか。
これは人によって違うかもだけど私は冬の寒さの方が辛い。
夏の暑さはまだ我慢できるって言うか、汗がどんどん出る感じで洗濯物が増えてやだけど、暑いこと自体はそんなに嫌いじゃない。
季節では夏の方が冬より好きだし。
暑いとなんかボーッとしてやる気が無くなる。
それはある。
まあ、とは言え最高気温が25℃くらいまでの平穏な気候の方が過ごしやすくていいな。
あと湿度が低めであれば尚良し。
しばらく真夏の日々が続きそうなので、夏バテしないようにちゃんと食べて水分補給して健康？に平穏に過ごせるようにしよう。
心活は、ウォーキング。
歩く時間が日中だとキツそう。
時間帯を考えるかウォーキングに変わる何かを考えたりしなきゃかな。
