昨夜の計測
血圧 111/74
脈拍 69
活動 3.5km
朝の計測
血圧 95/65
脈拍 63
体重 67.0
今日も天気は大丈夫かな。
ありがたい😊
しかし朝から湿度がヤバい😩
カラッとしてくれないかなぁ。
通常モードでスタート。
調子はまあまあ。
心活今日も頑張ろう😊
久しぶりにお好み焼き。
お好みソースとマヨネーズとかかけて食べた。
美味かった。
お店のお好み焼きとか食べたいけど、塩分量多そうだしな。
家で作るのならソースとかかける方だけ気にすればいいから。
あ、ウインナーが入ってた。
ちょっと昨日は塩分多かったかも！
大きな体調変化が無いから大丈夫でしょう。
ラーメン屋のラーメンとかも食べたいなぁ。
一杯全部食べたら塩分10gくらいになるのかな？
スープも全部飲んだら、なるよね・・・
当然麺もスープも全部は食べられないだろうから、家族で行ってみんなから少しラーメンもらってライスだけ頼んで・・・
とかそんなになりそうだけど、行きたいな。
減塩とは対極の話しになってしまったけど、思いっきりラーメンとか食べちゃったら具合悪くなるのかな？
心臓の負担が急激に上がって、変なことになっちゃうのかな。
ちょっと怖いな^^;
でも、食べたいな^^;
怖いもの見たさ、みたいな。
そんな事ですんだらいいんだけど。
ちょっとおっかないから冒険できないね。
