昨夜の計測
血圧 102/73
脈拍 68
活動 2.7km
朝の計測
血圧 115/73
脈拍 63
体重 67.1
今日は天気は良さそう。
ありがたい😊
少し出掛けるつもりが帰って来たら夕方になって少し疲れた。
湿度がヤバくて体調を削られる😩
暑いだけじゃなくて湿度は私の天敵！
ホント何とかして欲しい〜
週間天気予報を見るとしばらく雨マークがなくなっている。
梅雨明けか？
と思うくらい。
そんな感じで天気が良いといいなと思う。
今日は少し陽がさしてきたら結構気温が上がってきた。
まあ夏だから仕方ないんだけど、天気が良くなると言うことは気温が上がると言うこと。
夏だなぁって思うくらい暑くなった。
でも、暑くなったぶん湿度は下がったみたいで67%くらい。
それでも高いね^^;
でも湿気を感じると言うよりは暑いって感じだったのでまだ良かった。
ただ、そのうち最高気温が34℃とかもっと高くなるかと思うとゲンナリするね。
てか熱中症にホント気を付けないと。
利尿剤飲んでるから特にこまめな水分補給をしないとマジで熱中症になっちゃうかも。
特に午前中に注意だな。
心活どころじゃなくなっちゃう。
昨日少し頭痛がしてたんだけど、もしかすると熱中症の兆候だったのかもしれない。
拡張型心筋症で心不全の人は要注意だね。
ほんとマジで気をつけましょう。
