昨夜の計測
血圧 99/66
脈拍 65
活動 2.3km
朝の計測
血圧 102/65
脈拍 55
体重 67.5
今日も天気は良さそう。
ありがたい😊
梅雨なのに😅
まったり過ごす週末ありだかい。
AJINOMOTOの冷凍ギョーザが美味くてビックリした😋
でも一個0.33gなので最大4個かな😫
ま、仕方ない。
でも４個食べれたらいいかな。
塩分量は約1.3gほど。
食事としては減塩。
昨日の昼食だったんだけど、この他にバナナとトマトを食べてカフェオレに牛乳100ccくらい。
トータル塩分は1.4gくらいだからいつもと同じ。
食パン２枚食べたと思えば同じ位の塩分量だから。
たまには餃子いいね。
心活はスタジアムで少し歩いたし、買い物でスーパーの中をぐるぐる歩いた。
午前中から活動したので、最後は足がジンジンしてきたけど、まあ動けるからだいぶいいよね。
以前は午前中からは体が重たくて全然動けなかったから、それに比べたら随分と状態はいい。
NT-proBNPが125以下とかになるともっと楽になるのかなぁ？
今のところ、キツくはないけどそんなに楽って訳でもなく。
まあ心不全の状態なのだから楽になるってことは無いのかもしれない。
拡張型心筋症は良くならないし、進行を遅らせることしか出来ないんだから。
