昨夜の計測
血圧 106/78
脈拍 66
活動 1.4km
朝の計測
血圧 99/66
脈拍 58
体重 67.0
今日は天気は良さそう。
ありがたい😊
通常モード。
調子はまずまずって感じ。
関東は昨日梅雨入り。
確かに昨日はずっと雨だったけどお約束のように今日は晴れ😅
雨も大事なんだけどやっぱり晴れがいいね😊
雨降りだったので何処にも行けなかったので（腰も痛くて行く気になれないのもある）心活どうしようかなぁって思ったら、AppleWatchのワークアウトの中に「室内ウォーキング」ってのがあったので、少しやってみた。
これから梅雨の時期は外に歩きに行けない事が多いだろうから室内ウォーキングってのはいいなって思った。
その場での足踏みでもいいし、少し家の中を歩き回ってもいい。
だけどシューズを履いてないので少し足が痛くなる^^;
でも、そういうのも活用して心活を進めるのもいいね。
AppleWatchはずっと腕に付けてると、少し痒くなったりする。
今、まさにそうなってる。痒い。
で、その状態でずっと付けてるとカブれる^^;
何回かそうなった。
腕が痒いです…
いいとこもあるけど、やっぱり悪いとこもあるもの。
世の中そう言うこと。
