昨夜の計測
血圧 106/62
脈拍 60
活動 3.0km
朝の計測
血圧 95/64
脈拍 52
体重 67.2
今日もいい天気。
ありがたい😊
今日は通院。
腰が痛くて少しヤバいけど何とか行って来なくては😅
なんか腰の方が心配と言う😑
昨日の夕焼け。
昨日は腰痛の具合も悪くなかったのでウォーキングに行ってきた。
心活も一応出来た。
でも、その後風呂に入ったら風呂の椅子の高さが悪いのか腰がギクッとなってしまって参った。
結局朝になっても痛んでて、この状態で通院に行かなくてはならない…
減塩は昨日はまたサバを焼いて食べたので、まあいつもと同じ程度だと思う。
淡々と。
今日は通院。
結果はどうかな。
