昨夜の計測
血圧 96/65
脈拍 67
活動 4.5km
朝の計測
血圧 89/63
脈拍 58
体重 67.0
今は雨降りもこれから上がるみたい。
ありがたい😊
通常モード。
調子はまあまあ。
血圧低めだけど🤔
1週間くらい体調イマイチだったけど少し良くなってきたかな。
最近、サバばかり食べてるような気がする😅
サバの文化干しはホント美味しい。
私が食べる分はおよそ70gくらいで塩分は約1g程度。
減塩と言うか塩分摂取をコントロール出来るので都合もいい。
魚だからDHAやらEPAやらも摂取出来るし！
娘は少し飽きてきたと言ってたが、先日までは毎日食べてもいいって言ってたじゃんｗｗ
やはり女心と秋の空か、、、夏になるけど^^;
心活は昨日はスーパーへ買い出し。
自転車で。
一昨日まで調子があまり良くなかったので、どうかなぁって思ってたけど帰って来てからも具合が悪くなること無く、大丈夫だった。
その後も胸の痛みなどもなく状態は良くなった、前に戻ったと言う感じかな。
何だったんだろう？
あの体の重さと胸の痛みは？
血圧は今日も低めだけど、あまり体は重たくない。
少し立った時にフラッとするかな。
でも調子自体は悪くない。
通院に向けて調子が上向きなのか？
でも調子があまり良くない時に診てもらった方が良いんじゃ？
調子がいい時がいいのかな？
何だか良く分からないね^^;
今回の通院では血液検査しかやらないからNT-proBNPと肝臓の数値くらいしか見れないと思う。
NT-proBNPがどのくらいになってるかは気になるね。
あと中性脂肪だ！
そうだ、魚食べて正解だった！
魚を食べてると中性脂肪とかLDHとかの値が下がる。
肉だと上がる。
これ何ヶ月か掛けて検証中だったｗｗ
今回もそこも注目しておかないとだ！
