昨夜の計測
血圧 107/73
脈拍 60
活動 2.5km
朝の計測
血圧 100/67
脈拍 56
体重 67.1
今日は天気は大丈夫かなぁ。
ありがたい😊
まだ北海道のお土産がいろいろあるのね😋
どんだけ買ってきたんだ😅
ちょこっともらってのんびり日曜にしよう！
北海道と言えば昨日は北海道の日本一のアスパラが届いたので、早速フライパンで焼いて塩をちょこっと付けて食べたら、もう最高に美味くてビックリ！
塩はほんの少しなので0.5gにもならないくらいかな…
減塩っていうか、ほんとちょっとっていいので塩の結晶を5粒くらい。
それでも超うまい！
心活的にはアスパラはカリウムが豊富みたいなので、心活にもいい^^
今日もアスパラ食べよう！
