昨夜の計測
血圧 105/72
脈拍 68
活動 3.1km
朝の計測
血圧 92/64
脈拍 63
体重 67.3
今日もいい天気。
ありがたい😊
娘が北海道への修学旅行に出ました😊
中学で行けなかった修学旅行。
やっと叶いました。
初修学旅行
初飛行機✈️
初北海道
なんだかこっちがワクワクします😆
楽しんできて〜😊
コロナ禍になってしまってから殆どの行事が中止になってしまった子供たち。
運動会、修学旅行、卒業式、入学式
娘も息子も中止もしくは縮小で。
息子の中学校入学式は外のグラウンドで保護者は２０ｍくらい離れて参加。
娘の中学校卒業式は保護者一人参加で私は教室でリモート参加。
運動会も短縮、合唱コンクールは観戦できず。
まあホントに子供たちには我慢我慢の数年間でした。
ようやく今年、娘も息子も修学旅行に行けることになって、ほんと嬉しいです。
息子は京都へ来月６月の予定。
ちょっと時間があるから心配もあるけど、なんとかなるんじゃないかな。
さて、心活は昨日は息子の陸上記録会に行って、スタジアムで少し歩きました。
陸上部の応援も今回初めて。
今まで無観客で行わてたので、保護者が観戦出来るのは初めてでした。
こうやって日常が少しづつでもいいので取り戻せていったら、と思います。
体調は安定してるかな。
心不全の状態も特に変化なし。
体重の変化は毎日あるけど、許容範囲だと思うし浮腫や息切れとかもない。
血圧はエンレストが増えたので少し低下傾向かもしれないけど、今のところふらつきだとかそう言う自覚症状は無いかな。
少し立ちくらみがまたするようになったかも。
一年前くらい、まだNT-proBNPが3,000とかだったころはいつも立ちくらみがあった。
そこまでひどくないけど、少し出てきたかも。
塩分摂取もまあ何とか出来てそうなので、継続して行こう。
お酒を飲む量の事を母ちゃんに言われるので、ちょっと減らさなきゃかな。
でも…
なんかお酒はちょい飲みたいのよね～
その辺は少し今後の課題だな^^;
