昨夜の計測
血圧 106/76
脈拍 62
活動 1.4km
朝の計測
血圧 94/64
脈拍 58
体重 67.2
今日はいい天気。
ありがたい😊
昨日は調子が良くなかったけど今日はまあまあかな。
予定の無い三連休だけどのんびりゆっくりさせてもらおう😊
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趣味の一つがアニメ・マンガです。
50代過ぎてから本格的にハマってますね^^;
漫画家の人とかホント凄いと思います。
よくそんなストーリー考えられるよねと。天才かよ！って思います。
今は電子書籍になってスマホでどこでも読める時代ですし、趣味としてはうってつけです。
それでも紙の方が読み易いので好きなのは買ってしまいますが、自分だけでと言うよりは子供たちが買い集めてたのを最新刊まで買うとか、そんな感じですね。
先日も進撃の巨人を最終巻まで購入しました。
購入と言っても楽天ポイントで決済したので実質お金は掛かって無かったり^^;
そんな買い方なら、まあいいかなと。
電子書籍も便利ですね。
ただ画面が小さいので文字が読みづらく、スワイプしたりするのが若干面倒ですが。
心活の中では重要視されてないかもしれませんが趣味に没頭するのはいいことだと思います。
心不全での生活は減塩だったり節制だったりが主になり重要だと思うのですが、割りと我慢が必要になることが多いですよね。
我慢ばかりしているとメンタルがキツくなるので、趣味などでストレスを緩和することはとても重要です。
心を休める。心臓を休める、労る。
大事だと思います。
