昨夜の計測
血圧 99/65
脈拍 64
ウォーキング 2.1km
朝の計測
血圧 99/65
脈拍 64
体重 67.1
今日はあったかくなりそう。
ありがたい。
体調はまずまず。
夕べと今朝の計測値が同じ。
久しぶりに買い物やら用事ができた。
やはり動けるのはありがたいな。
夕べはまた無限キャベツ。
そしてサバ。
無限キャベツは娘のアドバイスで砂糖を少し多めにしてみたら
味がキマってめっちゃ美味しくなった。
減塩って訳ではないけど、塩分はだしの素に入っている分だけなのでそんなに多くない。
サバは塩サバで半身あたり塩分は1.9gくらいらしい。
私は半分食べるので、まあ1ｇってとこかな。
子どもたちは魚大好きで、サバだと超喜ぶ笑
私も魚ばっかり食べて育ったので、魚は大好き。
ほんとどんな料理作るよりサバを焼いたほうが絶対美味い！
毎日サバでもいいんだけど、と娘。俺もそう思うｗｗ
