昨夜の計測
血圧 102/69
脈拍 66
ウォーキング 2.5km
朝の計測
血圧 100/66
脈拍 58
体重 67.9
今日もいい天気。
ありがたい。
調子は悪くない。
今日は少しやる事が沢山あるから忙しいかも…
でも金曜日だから何となく嬉しい。
薬のセット完了！
体重が67kg台に戻ってきた。
やはりカレーライスは塩分が多いのかな。
カレーが続くと体重増加する傾向があるような…
ついカレーライスだと普通に食べてしまうんだけど、
やっぱりルーの量とかを減らさなきゃだめだよね。
次回から気をつけよう！
